毎日更新！
04/07 23:56 広瀬ななみ
「お花見♪」
今日はお花見日和でしたね
ななみは特にお花見としては
行けなかったけど
道中見かけてお花見気分に
なってました
お花見といったら
お団子？だから
お団子はしっかり食べました
ななみのこのお口の中で
弄ばれてから
ごっくん
美味しい
☆広瀬ななみ
広瀬ななみさんの熟女写メ
広瀬ななみさんのプロフィール
04/07 23:52 早津寿美 「夜のお尻」
今日も楽しい１日でしたよ♪
明日は月曜日ですが、出勤です?
殆ど出ない月曜日ですので
月曜日に時間が合う方は
逢えると嬉しいです?
お誘いお待ちしておりますね??
では、今宵も素敵な眠りを♪
おやすみなさい?
早津寿美
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04/07 23:50 広瀬ななみ 「お花見🌸」
今日はお花見日和でしたね
ななみは特にお花見としては
行けなかったけど
道中見かけてお花見気分に
なってました
お花見といったら
お団子？だから
お団子はしっかり食べました
ななみのこのお口の中で
弄ばれてから
ごっくん
美味しい
☆広瀬ななみ
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04/07 23:08 スタッフ日記 「スタッフ日記」
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
野菜や果物、魚介などには、その食材がいちばん美味しくなる、旬の時期がありますね♪
旬の食材を食べることは、味が良いこと以外にも実はメリットがたくさんあります(^^)/
今回は、そんなお魚をご紹介します。
まず鰆（サワラ）
春になると産卵のために瀬戸内海に回遊してくることから、主に関西では
「春の訪れを告げる魚」として知られています。
鰆はオメガ3と呼ばれるEPA・DHA、ビタミンDなども豊富です♪
1年中漁獲量が安定しており、比較的いつでも美味しく食べることができます。
そして、鰹（カツオ）
4～6月ごろに獲れるものを「初ガツオ」と呼びます。
カツオはタンパク質やヘム鉄が豊富で、ダイエット中にもおすすめです(^^♪
EPA・DHAも豊富ですよ♪
野菜や果物、魚介などには、その食材がいちばん美味しくなる、旬の時期がありますね♪
旬の食材を食べることは、味が良いこと以外にも実はメリットがたくさんあります(^^)/
今回は、そんなお魚をご紹介します。
まず鰆（サワラ）
春になると産卵のために瀬戸内海に回遊してくることから、主に関西では
「春の訪れを告げる魚」として知られています。
鰆はオメガ3と呼ばれるEPA・DHA、ビタミンDなども豊富です♪
1年中漁獲量が安定しており、比較的いつでも美味しく食べることができます。
そして、鰹（カツオ）
4～6月ごろに獲れるものを「初ガツオ」と呼びます。
カツオはタンパク質やヘム鉄が豊富で、ダイエット中にもおすすめです(^^♪
EPA・DHAも豊富ですよ♪
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04/07 22:54 絢瀬華 「超〜激痒状態」
明日は計画的に
過ごす予定の
「あやせ はな」です
真夜中にこんばんは
桜満開になって来ていると言うのに
未だにタイヤ交換をしてません…。
そして
花粉症なのか何なのか
全くわからないのですが
目が痒くて腫れてるし
鼻はムズムズして痒いし
おでこと頬に出来た
赤くカサカサしている湿疹が
超〜激痒状態なのです…。
集中力全くゼロ状態ww
つい最近 眼科・皮膚科で
処方して貰った薬が
全く効かないのは何故？
と 言うことで
明日はタイヤ交換と
アレルギー検査を受けて来ます！
貴方様は大丈夫ですか？
貴方様の対策方法も
教えて下さいね
過ごす予定の
「あやせ はな」です
真夜中にこんばんは
桜満開になって来ていると言うのに
未だにタイヤ交換をしてません…。
そして
花粉症なのか何なのか
全くわからないのですが
目が痒くて腫れてるし
鼻はムズムズして痒いし
おでこと頬に出来た
赤くカサカサしている湿疹が
超〜激痒状態なのです…。
集中力全くゼロ状態ww
つい最近 眼科・皮膚科で
処方して貰った薬が
全く効かないのは何故？
と 言うことで
明日はタイヤ交換と
アレルギー検査を受けて来ます！
貴方様は大丈夫ですか？
貴方様の対策方法も
教えて下さいね
絢瀬 華
女の子ページへ http://365diary.net/RzM2aXVsL2hyL2thbmFfaXNvamkvNTA0ODUyMTk-
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