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03/31 22:56 スタッフ日記
「スタッフ日記」
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
冬から春にかけてはまだ空気の乾燥が続いているうえ
花粉や黄砂など外的要因の変化が多い時期ですね(;'∀')
そんな時は肌の調子も狂いがちです。
そんな肌をサポートする春の食材をご紹介しますね(^^)/
まずは「乾燥対策」に
にんじんや西洋カボチャ、春菊、菜の花、ほうれん草、ブロッコリー
レバー類、ウナギのかば焼きなどに豊富に含まれる「β-カロテン」は
体内で「ビタミンA」として働く栄養素です。
目の健康や粘膜、肌細胞を乾燥から守り強くする働きが期待されています♪
春が旬のホタルイカにも豊富ですよ。
冬から春にかけてはまだ空気の乾燥が続いているうえ
花粉や黄砂など外的要因の変化が多い時期ですね(;'∀')
そんな時は肌の調子も狂いがちです。
そんな肌をサポートする春の食材をご紹介しますね(^^)/
まずは「乾燥対策」に
にんじんや西洋カボチャ、春菊、菜の花、ほうれん草、ブロッコリー
レバー類、ウナギのかば焼きなどに豊富に含まれる「β-カロテン」は
体内で「ビタミンA」として働く栄養素です。
目の健康や粘膜、肌細胞を乾燥から守り強くする働きが期待されています♪
春が旬のホタルイカにも豊富ですよ。
スタッフ日記さんの熟女写メ
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03/31 22:56 永岡愛彩 「おやすみなさい☆彡」
今日は過ごしやすいお天気でしたね
皆様
良い休日過ごしたのかな
愛彩は忙しい一日でした
早めにハイボールやってまぁす
明日から４月
お花見には行くのかな
明日は出勤しますので
見つけてくれたら嬉しいな
今日は早めに寝まぁす
４月も宜しくお願いします
おやすみなさい☆彡
また明日
愛彩
女の子ページへ http://365diary.net/Q2FST3FpL2hyL2thbmFfaXNvamkvNDQ3NjY5NTI-
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03/31 22:54 朝日奈心 「甘えん坊な人妻は好きですか？」
夜ってなんだか…
人肌恋しくなっちゃう(//∇//)
ぎゅ〜って抱き合うのが
だぁーいすき
実は…甘えたい年頃なんです
いっぱい…
イチャイチャ絡み合うのも好きっ
貴方様との2人だけの
お時間は…
めちゃくちゃ恋人同士で
めちゃくちゃ仲良くなりたいなぁ〜
人懐っこい性格って良く言われます
人懐っこ過ぎて…
離れれなくなっちゃうけど…
動物にたとえるなら…
犬って言われる事が多い
朝日奈の遠吠えを…
でも…喘ぎ声は、
たまに犬になる
あっ
心ね…
子犬のモノマネが得意なの
今、思い出したぁ〜
もはや…モノマネではなく…
心って犬なんかも〜
人肌恋しくなっちゃう(//∇//)
ぎゅ〜って抱き合うのが
だぁーいすき
実は…甘えたい年頃なんです
いっぱい…
イチャイチャ絡み合うのも好きっ
貴方様との2人だけの
お時間は…
めちゃくちゃ恋人同士で
めちゃくちゃ仲良くなりたいなぁ〜
人懐っこい性格って良く言われます
人懐っこ過ぎて…
離れれなくなっちゃうけど…
動物にたとえるなら…
犬って言われる事が多い
朝日奈の遠吠えを…
でも…喘ぎ声は、
たまに犬になる
あっ
心ね…
子犬のモノマネが得意なの
今、思い出したぁ〜
もはや…モノマネではなく…
心って犬なんかも〜
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朝日奈心さんの熟女写メ
朝日奈心さんのプロフィール
03/31 21:50 佐伯美香 「★★4月前半の出勤予定★★」
4月前半の出勤予定が決まったのでお知らせします
5日 金曜日
15時〜１時
7日 日曜日
15時〜１時
8日 月曜日
17時〜１時
11日 木曜日
15時〜１時
14日 日曜日
15時〜１時
お時間が合いましたらエッチで濃密なおデートのお誘いご予約お待ちしております
４月もよろしくお願い致します
佐伯美香
女の子ページへ http://365diary.net/bERXM0NaL2hyL2thbmFfaXNvamkvNDY5MTMxMjA-
佐伯美香さんの熟女写メ
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03/31 21:38 川島まりん 「春うらら?」
こんばんはです?
今日は町内会のお花見だったらしく
私は参加してないんだけど
町内会費払ってるのでという事で
お世話係の方から桜餅を
頂きました?
ありがとうございます〜って
受け取ってすぐ玄関先で
失礼したんだけど
ふと疑問が一つ…
なんのお花見たん？笑
今日も一日おつかれさまでした?
おやすみなさい?
?まりん?
今日は町内会のお花見だったらしく
私は参加してないんだけど
町内会費払ってるのでという事で
お世話係の方から桜餅を
頂きました?
ありがとうございます〜って
受け取ってすぐ玄関先で
失礼したんだけど
ふと疑問が一つ…
なんのお花見たん？笑
今日も一日おつかれさまでした?
おやすみなさい?
?まりん?
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