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響です?

こんばんは??

ゆっくりされてるのかな〜?
｡???????｡

まだまだ夜はこれから

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こんばんは


ここのところお天気よくて

嬉しいです




この数日のお休みで

たまってしまった洗濯物したり

ちょっと念入りに掃除機かけたり




車の洗車や撥水を

洗車機じゃなくて自分でしてみたり

ゆっくり買いものしてみたり

などなど




お家のことたくさんできて

この上なく幸せ感じてました




そして

ボディメンテもして
　
スッキリ



明日からまたがんばれそうです





明日は出勤です

13:00〜21:00です




ご都合タイミングよろしかったら

ぜひ

遊びにいらしてね




春とともに

心も身体も
いっしょに開放しましょう





ではでは

今夜はこの辺で



おやすみなさい

夢にもきてね





あなたの笑顔が見たいです

潤

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こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
旬のものを食べると長生きするといわれています。
また旬の食べ物って、栄養価が高くって、その時期に身体が欲する効果があったり
また、価格が安くて、単純においしいですね！
今回は「春が旬の美容にいいフルーツ」をご紹介します♪
まずは「グレープフルーツ」
グレープフルーツにはビタミンCとクエン酸がどちらも豊富に含まれているため
吸収されやすく、美肌効果や風邪防止効果が期待されます♪
そして「マンゴー」
マンゴーといえば夏のイメージですが、輸入物のマンゴーは春に最も多く出回ります♪
マンゴーにはビタミンC、ビタミンA、葉酸、ナイアシンなどの栄養素の他に皮膚や
粘膜を保護してくれるβカロテンが多く含まれています。
その他、抗酸化作用によるアンチエイジング、二日酔い予防にも効果的ですよ(^^♪