置き換えダイエットに使える
酵素ドリンクなるものを
会社の子がくれたのだが、、
置き換えるところがない(笑)
身体にいいドリンク1杯で
置き換えられるような
食生活ではない
大西千佳です。
去年、体調をものすごくこわした時
朝、おにぎりと味噌汁を
必ず食すことを決めた。
昼は、夜までの仕事を乗切る
大切な楽しみで、大切な腹持ち
夜は待ちにまった晩酌で
好きなツマミを作ったり食べたり…
ほら、無理だった。
まぁ、酵素は身体にいいらしいので
1食を少し減らして
これを飲もうかなと計画。
でも、1食減らすってどんくらいよ。
プラスアルファ
にしかならない予感。
うん、これは栄養。仕方ない。
いくつになっても
自分に甘いタイプです。
大西千佳
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