世良たまきさんの熟女写メ

プロテインラテ の

写真撮って、編集して、貼り付けて、、、

してたら、


メイン写真の添付 忘れてたわ



氣を取り直して



たまき。

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、100均で見つけたコレに、(←連結するやつ。知ってる?)

ノーマルプロテイン と インスタントコーヒー入れて持参。

待機所で 水を少し入れて

((''(人ω)(ω人)''))
((''(人ω)(ω人)''))

お！ ダマにならず溶けたっぽい

で、違う丸タッパーに移し替えてお湯投入、、、。

プロテインの泡立ちが良い感じにラテっぽくなった
これで間食が減る、、、(^^)


したらば、口内ヤケドした



あ、念の為に一応 書いて置く。

持参インスタントコーヒーはデカフェ。
市販のよく分からんもの沢山入ってる
ジュース類コーヒー類は 飲めません
お水＆アルコール類は喜びます




たまき。

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