天皇誕生日の今日
千佳もお休みでした。

溜まりに溜まった家事をして
ランニング？あ、ジョギング（笑）

走る人に聞きたい
走ってる時って何を考えてるの？
長い距離とか、走る時
足より体より、
もたないのがモチベーション

本当は今日もっともっと
ゆるゆるでも歩いてるみたいでも
走りたかったけど
気持ちがもたない、、弱者（笑）

ジムでそこそこ筋トレして、
そこそこ走って、くったくた。

この成果って、
いつ出るんですかねー（笑）
ゆるゆるだから、
自己満足で終わるのかなぁ。

大西千佳

本日16時にお誘い頂きましたお客様♪
本日は、横浜にお泊まりのお時間、
一緒に過ごして頂いてありがとうございました(^^)
穏やかでエッチなお時間でした(^^)
明日も寒くなりそうですが、体調に気をつけてお仕事頑張ってくださいね(^^)