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こんにちは！スタッフのやまもとです
今回は「夏の髪にいい食べ物」パート②です♪
「ゴーヤ」
ビタミン、ミネラルが豊富に含まれているゴーヤは
髪の栄養補給に最適です！！
特に髪を組成するもとになる栄養素であるビタミンCが
豊富ですので美髪抜群なんです(^^)/
ゴーヤがおススメな理由は髪の栄養補給に加え
夏バテ対策効果が高いことがあげられます。
イノシン酸という苦み成分は食欲増進作用があるため
夏バテ予防にも効果的ですよ(^_-)-☆
また汗を大量にかくと消費してしまい
不足がちになるカリウムも豊富に含まれています♪
ですのでゴーヤは食欲がなくなりがちな
夏に、ぜひ積極的に摂取したい食べ物ですね(^^♪

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響です?

今日は蒸し暑い
But
出掛けに雨止んでたからラッキー♪

メッセージ下さった紳士様??
お気に入り登録&マイガール登録&みたよして下さった紳士様方
有難うございますm(__)m

ご一緒させて頂けるのを?
楽しみにお待ちしております
("⌒∇⌒")

(・o・)あっ！
昨夜のスーパームーン観られましたか
家の方では観られなかったです

ではでは♪後程〜(^o^ゞ

響☆

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