中居ちはるさんの熟女写メ

色々と調べていたら　

最近の不調がミネラル不足ではと思ってきました

集中力がなくて…疲れやすく…目が乾き…二の腕がつる…

あぁ〜野菜や海藻…魚…大豆…積極的に摂取してたつもりが…足りてなかったとは(´；ω；｀)ｳｯ…

マルチミネラルジュースを飲んで数時間…

少し調子が良くなってきたようなヾ(*’Ｏ’*)/

しばらく続けてみたいと思いますヾ(･ω･*)ﾉ


明日も、12時〜20時受けで出勤します♬

お会いできますように(≧▽≦)


　　　　中居　ちはる

こんにちは(｡•̀ᴗ-)✧中居ちはるです(>ω<)


昨日から…

右の二の腕が時々つるのです(´；ω；｀)痛い

調べたところ…

ミネラル不足だと書いてありました(¯―¯٥)

ということで…マルチミネラルジュースを買いました(ㆁωㆁ)

もう…つりませんように(≧▽≦)


本日、20時で受付け時間が終わります(ㆁωㆁ)

お会いできますように(･ω･)つ⊂(･ω･)


　　　　中居　ちはる

朝は、パラパラと雨が降ってました(¯―¯٥)

雨の中を…ちょっとお散歩しました(/･ω･(-ω-)

湿度でモワッとした感じでしたが…意外と涼しかったです☆

今は、暑いですよねぇ〜(´；ω；｀)ｳｯ…

熱中症には気をつけないとですねぇ～(+_+)


本日、12時〜20時受付けで出勤中です(>ω<)

お会いできますように(･ω･)つ⊂(･ω･)


　　　　中居　ちはる

こんばんは(≧▽≦)中居ちはるです(>ω<)
　　
今日はゆっくりな時間が流れてました(¯―¯٥)

ということで

久しぶりに愛川欽也さんと黒沢年男さんが出演されてた2時間ドラマの「考古学者シリーズ」が観たくなり…

You Tubeで探したらあったので観ました(*´ω｀*)

土曜日ワイド劇場で放送されていたのですが…

子供の頃にハマって放送があると聞けば絶対に観てました＼(^o^)／

中でも黒沢年男さんが好きで…好きで…

何だかおちゃめな感じがして良かったのかも☆

歳を重ねられた黒沢年男さんも好きです(*´ω｀*)


えっと明日も、12時〜20時受けで出勤します♬

お会いできますように(/^-^(^ ^*)/


　　　　中居　ちはる

今日は、少し涼しい気がします(/^-^(^ ^*)/

曇ってるからかなぁ〜ヾ(･ω･*)ﾉ

さっきちょっと雨が降ってだけど…たくさんは降らないのかな(•‿•)

涼しいけどモワッと湿度が高めです(´；ω；｀)


本日、お休みを予定してましたが…

12時〜20時受付けで出勤中です(>ω<)

お会いできますように( ꈍᴗꈍ)


　　　　中居　ちはる