綾川佳乃さんの熟女写メ

最近の暑さのせいで暴飲暴食
今日は、一日中ダウンしてしまいました
昨夜遅くにアロマエステを受けてリラックスしたはずなのに体調不良で家でダラダラ生活を久しぶりにしちゃいましたリビングのソファで寝てしまって、やっぱり自分のベッドが一番で、寝坊というか起きたけどヤル気なしそんな日もあってもいいかぁちょっと今月は、仕事頑張っちゃったなぁあっという間に夏休みも終わり
まだまだ暑さは続きそう

今年は、今まで以上に暑い夏だそうですねそのせいか、私を甘やかしてビールビールの生活をダラダラしてると身体に出ちゃうのよねなので、毎日、朝と夜ヨガに通う事を決めました仕事終わりと寝る前にちょっと前まで朝起きたらすぐヨガへ直行してたんですが車がなくなってしまって、足が重くなってなかなかな〜
でも、頑張ってとりあえず、手ぶらプランで再入会しました〜身体引き締めます

頑張れ〜綾川でした

今夜はなんとなく涼しく感じる夜ですね
エアコン屋さんが熱中症で、私の部屋にエアコンのない真夏を過ごした人生初の体験でしたワンちゃんもいるので、リビングは一日中つけっぱなしだけど、私の部屋のエアコン故障で、自宅から使ってない部屋のエアコンを運ぶ事になったのに夏終わっちゃう
買った方が早かったわ
人生初めてエアコンつけない夜が続いて何度リビングへ避難したか
扇風機なんてなんの意味もない
そんな真夏を過ごしてる私でした
かわいそーな綾川でした

今日は、友達と飲み会
どこで呑む？かでいつものお店
そしたら、お祭りやってた
帰り道、餃子が食べたくなって
街中華に入っちゃって?またまたビールもうほんとにやめて呑んで反省の日々夏の暑さのせいにしちゃお

ずっと欲しかった24K かっさ付きコームからは、髪もサラサラになって頭皮もカッサでマッサージできる
大事に使います

お風呂用とか色々あったけど、やっぱり24K
使うのが楽しみすぎる
なんか、色々リフレッシュしようとヨガもがんばろ
そしてそして、英会話が笑っちゃうほど…
娘に留学した方が早いって言われちゃった自分は、留学したから言える事。
この年で留学の勇気ないや〜

頑張りまーす。
　　　　　　　綾川でした。