スタッフのヒミツさんの熟女写メ

どうも！しんちゃんです！

13、14日は草薙球場で楽天と日ハムの試合がありましたね！
マー君とＢＩＧＢＯＳＳが静岡で見れるチャンスでした！

13日の試合はなかなか面白い試合でした(*‘∀‘)
日ハムが3-2で勝利！

その後、21時からは井岡選手の世界戦！！
友達の家でご飯を食べながら観戦。
前回負けた相手でしたが
安定した試合運びで見事
判定勝ちでした(^o^)丿

いやぁ〜たまりません。。。(笑)

皆さん観ましたでしょうか？

雨やコロナで大変な時期ですが
スポーツも出来る範囲で盛り上がってくれていて
嬉しいです(^^♪

女の子とのお遊びも
感染対策をバッチリ行い
お互いに嫌な思いをしない
クリーンなお遊びを宜しくお願いしますね！！

では、本題に移りましょう！
本日のネタ！お仕事の疲れは○○で癒しています！○○の部分を教えて下さい♪

皆さん休養の仕方には２種類あるのって知っていますか？

1つ目は【消極的休養】
身体を動かさずに休息する方法です。
しんちゃんは主に
家でゆっくりグダグダ。
睡眠。などを実施してます！
皆さんもよくやるやつですね(^^♪

2つ目は【積極的休養】
身体を動かして休息する方法です。
動いたら逆につかれるのでは？
と思う方もいるかもしれませんが
運動をすることによって血行が良くなり
疲労回復に効果があると言われています。

とある調査結果では軽い運動をした方が消極的休養より
回復の効果が高い。という報告もあります。

アスリートはオフの日に軽く運動するのも
競技の感覚的な部分を鈍らせないためもあると思いますが
疲労回復という面もあるんですよ(●´ω｀●)

しんちゃんは、お休みの日は常に動いてますので
休養（癒し）という面でやりすぎは良くないですが
運動する事でストレス解消にもなって
精神的に安定しますし結果的には
癒されている。と言っても良いのではないでしょうか！？(笑)

以上！！
脳筋志向のしんちゃんでした(￣▽￣)


はい！
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五十路マダム静岡店(カサブランカグループ)
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