須藤千咲さんの熟女写メ

最近ちょっと体を動かしてます


と言ってもウォーキングしたり動画を見ながらストレッチトレーニングしたり

運動してる、のレベルではないのですが笑



じんわり汗ばんでくると気持ちいいー

アドレナリン⤴︎⤴︎



　　　　　　　　　　　　　　　　　千咲









お正月のお餅ってどうしても食べきれないですよね



お雑煮にしたりおしるこにしたり、そのまま食べたり

まだまだ残ってます



半ばを過ぎるとアレンジレシピ登場！

グラタンやお鍋に投入
お米と一緒に炊いたら粘り気がでるので、なんちゃっておこわに


お肉に巻いて照り焼きにしたり…
お揚げに入れてもち巾着



でもでも
なんだかんだ言ってもそのまま食べるのが一番好き！



つきたてをね



　　　　　　　　　　　　　　　　千咲







なんか昨夕から気温が下がってきましたね



初白い息でした！

今朝はどうかな



　　　　　　　　　　　　　　　　千咲