毎日更新！
07/31 23:48 神城えりか
「今日も暑かったですね」
お疲れ様です。
今日も皆様とお愛したあと、
大好きなプールで泳いでー
プログラムこなして
筋トレして
プロテイン飲んでーまた寝る時間がなくなってしまいますが、
えりかの至福の時間です
筋肉痛がたまらないですよね
日記を書くのが遅くなってごめんなさい
（笑）
ジム歴１０年以上ですが、
バケツかぶるくらいの汗を流すと気持ちいいですよ
たくさん食べて沢山運動して
健康が一番ですねー
皆様のご協力もあり
たくさん食べてを少し食べてに、
かえたから、最近少しやせたかもー。
筋肉が多いので体重は重いけど、見た目は太くないと思います。
胸もたれてないです。
確認しに、是非えりかに会いに来て下さいね。
お待ちしております。
さっきシャワーを浴びたところです。
そろそろ休みます。
日記をまた後で書きますね。
お休みなさい。
神城えりかより
❤
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07/31 22:58 有吉香織 「お礼です」
O様♡
再会のお誘い頂き^ - ^♡
ありがとうございました^o^
何時もお土産、飲み物
ありがとうございます^ ^♡
O様との癒しのお時間は(ㆀ˘･з･˘)
あっという間に過ぎてしまいますね^ - ^
O様のニコニコ笑顔に○○です♪
今日は何時もお休み時間に
会いに来てくれて(о´∀`о)
ありがとうございました^o^
熱中症にならない様に気をつけて下さい
塩分と水分補給忘れないで下さい(^ ^)
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07/31 22:10 藤山多美 「お疲れ様です」
毎日 暑い日が続きますが
体調は如何ですか？
7月も終わり 明日から
8月☞￣ᴥ￣☞
毎日 熱中症アラートが
そして
広島は コロナもちょっとづつ
復活の気配
出勤もここの所出来て無く
けど…
おたみページ見て頂き
そして…6月 7月とお気に
ﾎﾟﾁｯと押してもらい感謝です
ほんとに
ありがとうございます
よぎりましたら
一報下さいね… 福山に…
お邪魔出来たらと
思います
暑い日も まだまだ これから
体調管理しっかりして
お盆を迎えて下さいね^^;
お問い合わせも
お待ちしております(๑¯◡¯๑)
多美
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07/31 22:06 坂野はるよ 「感謝」
こんばんは♪
今日で7月も終わり
今月お会いできた再会できた
優しいお兄様方
ありがとうございました^o^
またお会いできるの楽しみにしてます
ね(^｡^)
明日からは8月
明日は出勤します
お誘いお待ちしてますね
おやすみなさい
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07/31 19:46 有吉香織 「待機中」
貴方様♡お疲れ様です^ ^
夜になっても暑苦しですね(>_<)
もし、お時間が合いましたら
涼しい場所で大人のお時間を(^ ^)
共有しませんか？
お誘いをお待ちしております（╹◡╹）♡
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