スタッフ日記さんの熟女写メ

皆さんこばんわヾ(≧▽≦)ﾉ
心身共にリフレッシュしたい、たけやですｗ

多趣味すぎるのかなぁ～
2年前、今より２０キロ以上太っていて・・・
何より、直立した時に・・・見えなかったんですｗｗ

それで、流石にこれは自分のプライド？
が許さなかったので始めたのが・・・！！

ホットヨガ＆筋トレの為にジムに契約。

※ちなみにこのポーズやってましたｗ

室温　40℃くらいの中で、運動するので汗だくですｗｗ

払ってるから、勿体ない精神でほぼ毎日通ってました(◎_◎;)
お陰で約１年で、２０キロ減
しかも、インナーマッスルを鍛えるので太りにくい体質になりました(^O^)／
因みに、ジムでたまにやっていたのが・・・
ファイ・ドゥって言う。
昔はやった、ビリーみたいなやつをやって自分を追い込んでぇ～
ハッスル！ハッスル！！してましたよｗ

今宵のマダムはよりどりみどり、
今夜は五十路で、ハッスル！ハッスル！！
お電話お待ちしております。

おはようございます！
我慢！我慢！我慢の日々のビックベイビーです(´・ω・｀)

頑張り続けるしかない。
言葉って大切だと思うし
(行動も大切だとは思うけど、、)
言ってくれないと分かりませんよね。
超音波があって伝わってくるなら話は別ですが、、
人間だからそんなこと出来ないし、、
言葉って伝える為にあると思うんです。
どんな時も言葉にしてほしいですね(´・ω・｀)❤！

では、本日も宜しくお願い致します☆